कोविड 19 कोरोनावायरस: नौकरी छूटने से निपटना? गिरावट को कम करने के लिए विशेषज्ञों की शीर्ष युक्तियाँ

न्यूजीलैंड के कार्यबल को तेजी से बदलाव और आर्थिक बदलाव की अवधि में शामिल किया गया है।

हर मंगलवार, हेराल्ड नौकरी चाहने वालों और छोटे व्यवसाय के मालिकों को विशेषज्ञों से सुझाव देगा कि कैसे अनिश्चित समय में अपना करियर तैयार किया जाए और उसे आगे बढ़ाया जाए।

अतिरेक हमेशा कठिन होता है लेकिन अलगाव की अतिरिक्त चुनौतियों और उन लोगों के साथ कम शारीरिक संपर्क के साथ यह विशेष रूप से कठिन है जिन पर आप समर्थन के लिए भरोसा करते हैं।

यदि आपने अपनी नौकरी खो दी है या आपका व्यवसाय प्रभावित हो रहा है, तो लॉकडाउन के दौरान आप शीर्ष पर वापस आने के लिए कुछ व्यावहारिक कदम उठा सकते हैं।

वित्त पहले

ऑकलैंड करियर और लाइफ कोच एलिसन फिशर ने कहा कि आपके बैंक को कॉल करना सबसे पहले टू-डू सूची में होना चाहिए।

"अपने वित्त की स्थिति की जाँच करें, अपने बैंक, अपने बंधक दलाल को कॉल करें और वास्तव में अच्छी तरह से समझें कि आप अगले तीन महीनों तक कैसे रह सकते हैं," उसने कहा।

"बहुत सारी सरकारी सहायता है इसलिए उसमें टैप करें और यदि आपके पास बजट नहीं है तो इसे बनाने का समय आ गया है।"

लॉकडाउन के दौरान, बहुत सी चीजें आपके नियंत्रण से बाहर होती हैं इसलिए फिशर एक सूची बनाने और केवल उन चीजों से निपटने का सुझाव देता है जिन्हें आप प्रबंधित कर सकते हैं।

तैयार करना

इसमें आपके सीवी को अपडेट करना और भर्ती करने वालों, पूर्व सहयोगियों और नियोक्ताओं तक पहुंचना शामिल था।

एक दिनचर्या से चिपके रहना जिसमें परिवार के लिए समय, व्यायाम, नौकरी की तलाश और हाँ, यहाँ तक कि नेटफ्लिक्स भी शामिल था, एक सकारात्मक कदम था।

•Covid19.govt.nz: सरकार की आधिकारिक कोविड-19 सलाहकार वेबसाइट

फिशर ने कहा, मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करना इस समय सभी के लिए एक चुनौती थी, लेकिन विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो अचानक नौकरी छूटने या इसकी संभावना से जूझ रहे थे।

"हम चिंता करते हैं और हम अपने दिमाग में परिदृश्य बनाते हैं कि क्या हो सकता है और इससे चिंता पैदा होती है," उसने कहा।

"दोस्तों और परिवार से इस बारे में बात करना कि आप जल्दी कैसा महसूस कर रहे हैं, इससे मदद मिलती है।"

संपर्क में रहो

राइस कंसल्टिंग के एक भर्ती विशेषज्ञ सीन वाल्टर्स ने कहा कि भर्ती एजेंसियों के संपर्क में रहने के लिए लॉकडाउन सही समय था।

"भर्ती करने वालों के पास काम का बोझ कम होता है इसलिए वे कॉल ले सकते हैं, सलाह दे सकते हैं और नौकरी चाहने वालों से जुड़ सकते हैं," उन्होंने कहा।

"आत्म-दया और द्वि घातुमान नेटफ्लिक्स को देखने के बजाय, हम सभी को इससे एक चालाक और पॉलिश सीवी के साथ उभरना चाहिए।"

फिर जब बाजार में उतरने का समय आता है, तो वाल्टर्स कहते हैं, आप जाने के लिए अच्छे हैं।

वाल्टर्स ने जोर देकर कहा कि कोविड -19 द्वारा नौकरी के बाजार पर मजबूर स्थिति अद्वितीय थी - और अस्थायी।

"यह मूल रूप से रात भर था कि हम अपने घरों में बंद थे, इसलिए लोगों को यह महसूस करने की जरूरत है कि नौकरी के बाजार को रोक दिया गया है - यह सब खत्म नहीं हुआ है।"

"लोगों को जल्दी से नौकरी से निकाल दिया गया था और जब हम इससे बाहर होंगे तो उन्हें उतनी ही जल्दी काम पर रखा जाएगा।"

परिप्रेक्ष्य

करियर कोच क्रिस डी जोंग सहमत हैं और कहा कि यह जानकर कि आप अकेले नहीं हैं और दुनिया भर में कई लोग एक ही नाव में हैं, चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद कर सकते हैं।

"याद रखें कि भले ही हम नहीं जानते कि यह संकट कितने समय तक चलेगा, यह अस्थायी है और हम इससे जल्दी या बाद में बाहर आ जाएंगे।"

डी जोंग आपकी वर्तमान नौकरी के रूप में "नौकरी की तलाश" के बारे में सोचने का सुझाव देते हैं।

"एक बार जब आप जान जाते हैं कि आप क्या लक्ष्य कर रहे हैं, तो ऐसी रणनीतियाँ लिखें जो किसी स्थिति में उतरने की आपकी संभावनाओं को अधिकतम करें," डी जोंग ने कहा।

आपका लॉकडाउन जॉब

आपकी नई "लॉकडाउन जॉब" में ये शामिल हो सकते हैं:

*अपना सीवी अपडेट और री-फॉर्मेट करना
* अपने उद्योग या संबंधित उद्योगों में प्रासंगिक लोगों से संपर्क करना
* भर्ती एजेंसियों के साथ पंजीकरण
* अपने साक्षात्कार कौशल का अभ्यास करें
* रुचि के क्षेत्रों पर शोध करना या ऑनलाइन अतिरिक्त योग्यता प्राप्त करना

डी जोंग ने कहा कि मौजूदा व्यवधान कंपनियों और व्यक्तियों को काम करने के तरीकों के अनुकूल होने के लिए मजबूर कर रहा है जो इसके खत्म होने के बाद भी जारी रहेगा।

"इसका मतलब है कि अगर आप उन्हें ढूंढते हैं तो वहां सभी प्रकार के अवसर होंगे।"